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处暑喝什么茶叶好 处暑养生茶文化介绍

2019-08-21 14:29:34作者:空山

  处暑时节的天气特点会让我们感到心火较旺,在夜间凉爽,日间炎热的这样的气候条件下,喝茶不仅能解心火,还能防暑降温。所以养生专家建议,在炎热未去、秋燥渐起的处暑里,喝茶能缓解我们的心乏和摄入的油脂影响。今天就看看处暑喝茶选哪些茶最合适。

处暑喝什么茶叶好 处暑养生茶文化介绍

  处暑喝哪些茶最合适
  红茶
  处暑后,阳气渐收,阴气渐长,此时养生皆应以养生为本。早睡早起,散掉夏季在体内蕴结的湿热之气。红茶性温味醇,可养胃调神,红茶经发酵烘制而成,其性温味醇,对于入秋后极易受伤的脾胃有很好的保护作用。

  普洱茶
  科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

处暑喝什么茶叶好 处暑养生茶文化介绍

  乌龙茶
  乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,常饮能润肤,益肺,生津,润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。

  金银花
  金银花也是民间常用的药材,其味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。处暑时节盛夏的炎热尚未完全退出,此时饮用可清热解毒,预防中暑。取金银花茶5到10克,放入杯中用开水冲泡,盖上杯盖焖上几分钟,茶汤的色泽和味道会更佳。

  但需要大家注意的是,由于金银花偏寒,并不适合长期饮用,特别是虚寒体质人群及女性月经期间是禁止饮用的,否则可能出现不良反应。

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  桂花茶
  秋天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶,也可起到缓解作用。多喝桂花茶能消除口臭,维持口腔健康。用少量桂花在水中冲泡,水温不可太高,保持在85度左右即可。

  小结:中国的茶文化已经传承了千年,是我们特有的一种饮食文化,也是我们饮食文化影响世界的重要标志,所以有关节气的茶叶,也要讲究。

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标签:处暑茶叶二十四节气节气
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