2019年大寒是几点几分 大寒吃什么水果

　　大寒对于我们来说应该是不陌生，我们马上就要迎来的节气就是大寒了，这也是第二十四节气中最后一个，具有比较特别的意义，表达一年的结束，我们也将迎来新年。面对即将迎来的春节，很多家庭也开始置办年货。那么2019年大寒是几点几分？大寒吃什么水果？

　　2019年大寒是几点几分
　　2019年大寒：1月20日，16:59:27，农历2018年十二月（大）十五。

　　大寒吃什么水果
　　1、橘子
　　冬季来了，天气寒冷，从养生角度来说宜吃温性补肾的水果，满大街黄澄澄的橘子正适合。橘子的果肉富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维及果胶，可辅助治疗高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，还具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神的功效，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。

　　2、苹果
　　大寒节气是容易抑郁的时节，不妨常吃苹果。身体在制造多巴胺和肾上腺素等快乐荷尔蒙时，维他命C是重要元素之一。缺乏维他命会令人抵抗力减低，严重还会导致抑郁。多吃苹果及其他含维他命C的水果，均有助提升情绪。

　　但由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，在食用苹果时假如不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病，所以，假如不能保证苹果的“天然”，吃苹果前最好洗净、削皮。

　　3、橙子
　　橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡路里，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。

　　大寒虽然寒冷，但是已经临近春天，也稍微带了一点春天的气息。在最后的节气里，我们的新年也就要迎来了，这是多么令人兴奋的事情，家人团聚是非常值得庆祝的。

　　你可能还喜欢：
　　大寒小寒又一年顺口溜 大寒注意事项
　　大寒节气谚语 大寒生活知识
　　大寒是几月几日2019年几点 大寒的由来
　　大寒的由来 大寒的习俗活动