今年冬至日是黄道吉日吗2023 冬至日怎么御寒

　　如果家中还有老式日历的话，我们会发现日历上详细地介绍了当天的宜忌，以及当天是否为黄道吉日。随着冬至的到来，这个特殊的节气有着一定的讲究，也有一些相关的习俗。那么2023年的冬至日是黄道吉日吗？

　　一、今年冬至日是黄道吉日吗2023

　　据气象专家介绍，2023年的冬至日并非黄道吉日，而冬至日黄道吉日的意义是让人们在这一天取得好运气，会有很多人会选择在这个时候举行重要的仪式、婚礼等。即便是冬至日并非黄道吉日，它仍然被视为一个重要的节气，有许多值得我们关注的现象。

　　二、2023年冬至日天气

　　天文学上把冬至作为冬季的开始，这对于我国多数地区来说，显然偏迟。冬至期间，西北高原平均气温普遍在0℃以下，南方地区也只有6℃至8℃左右。不过，西南低海拔河谷地区，即使在当地最冷的1月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。

　　三、冬至日如何御寒

　　1、吃羊肉

　　冬天防寒第一宝羊肉，羊肉性温和，成分中富含丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及烟酸等对人体有益的物质，冬天吃羊肉可以适宜增长体内的脂肪含量起到御寒的作用，且因羊肉性温和，边吃边能够感受到暖意。

　　2、早睡晚起

　　冬至后就进入了“三九天”，这是一年当中最冷的时间，我们要适当调整作息时间，晚上早一点休息，最好在晚上10点之前入睡，早上稍微晚一点起床，是因为早晚时间段外面温度过低，外出容易着凉受冻，而且充足的睡眠很重要，充足的睡眠有助于增强抵抗力，帮助我们刚好的抵御寒冬。

　　3、多喝水

　　冬季的天气特别干燥，尤其是到了冬至前后，嘴唇发干，皮肤也会感觉紧巴巴的，这都是因为天气干燥引起的，多喝水能缓解冬燥，冬季喝水以温水为主，要是觉得温水寡淡，可以来点水果茶，冬季常见的金桔煮茶、梨子煮茶等等都是不错的。

　　2023年的冬至日并不是黄道吉日。冬至这天天寒地冻，我们应当做好御寒措施，比如说吃羊肉、早睡晚起、多喝水等。