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2019年数伏时间表 2019数伏多少天

2019-07-04 14:26:39作者:zzz

  很多人觉得最近不断升高的气温就表示这是今年最热的时候了,其实并不是,最热的数伏天还有几天才会到来,所以大家不要以为不会更热了,大家知道数伏天是什么时候开始吗?要持续几天才会结束呢?数伏天要注意些什么?我们一起看看文章是怎么说的。

2019年数伏时间表 2019数伏多少天

  1、2019数伏天多少天
  2019年数伏天时间查询:入伏时间是2019年7月12日,出伏时间是2019年8月20日,共40天。

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  2、数伏天开始结束时间
  一般数伏天开始的时间以头伏的第一天为起点:夏至后的第三个“庚”日即为数伏天的开始。而数伏天的结束:立秋后第一个“庚”日后10天是数伏天的结束时间。

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  3、数伏天要注意什么
  首先,数伏天具有湿热的特点,特别是空气湿度大,体内有湿的朋友就会感觉闷热,有时候身上会伴有湿疹出现,异氧难耐,让人苦不堪言,如果出现这种情况,可以做点薏米红豆粥吃,薏米和红豆有很好的祛湿功效,多吃几次,湿疹的症状就会有明显好转。另外体内有火的朋友会感到数伏天酷热异常,这类朋友可以做些绿豆汤喝,绿豆汤降暑止渴还有解毒的功效,多饮有益,另外还可以多吃些西瓜等水含量较多的瓜果,由于人在数伏天出汗较多,体内微量元素流失严重,瓜果是天然的微量元素补充站,可以有效的补充元素流失。还有就是不要过度使用空调,不能使室内室外的温度相差太大,不能对着空调直吹。

小结:数伏天到来时我们应该要多吃一些清热解毒的食物,多喝开水,不要因为贪凉就疯狂的吃冰棍,雪糕。这样肠胃会受不了的。

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标签:时间时间表节气
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