摩羯座如何纠正自己的亚健康状态

摩羯座如何纠正自己的亚健康状态



摩羯座：关节炎、神经紧张、消化不良
适合的健康饮食：吃得好一点。
适合的健康运动：高尔夫、郊游、洗按摩浴。

持久抗磨、吃苦耐劳的摩羯座，非常在乎别人的想法。于是乎，新好男人、贤妻良母、模范学生、优良员工、出色老板这些头衔，总是很容易落在摩羯座的头上。摩羯座的努力当然值得肯定，可是他们的牺牲，可真是太大了。神经一天到晚处于紧张状态的结果，就是肠胃消化功能实在是不太好，吃得节俭又赶时间的摩羯座，简直不知人间美味为何。

摩羯座努力工作的精神实在值得敬佩，但消化不良的健康代价，也未免太大了。让摩羯座放松心情，最好的运动就是打高尔夫球。在绿油油的草地上打小白球，很多人只在乎生意有没有谈成，但是摩羯座却能充分享受走在青草地上的快感，张大鼻孔呼吸新鲜空气，更是摩羯座想都想不到的人生一大乐事。

到田野走一走，也是个很好的放松方法。只要背个小水壶、带点干粮、戴上遮阳帽，选择一天来回的田野小径，就能够让心情放轻松。如果实在抽不出空到野外踏青，那么就想办法在家里装一个按摩浴缸吧。紧张了一天之后，这种让强劲水流冲走全身倦意的卫浴设备，真的能够让摩羯座储备第二天的活动精力。

由于摩羯座埋头苦干的个性容易造成膝关节和四肢的运动伤害，因此最好能够找个复健科医师进行咨询和治疗，才能够减少日后行动不便的苦楚。平时多摄入各种营养食物，要养成均衡饮食的好习惯，全面的维生素和矿物质对身体健康是很重要的。