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白羊座秋季如何养生?

2015-08-18 15:38:22作者:网络


  白羊座不管是男是女,身体条件相对都会比较好,由于比较冲动的个性,在秋天很容易生起躁气,甚至会使自己的身体内分泌失调,因而要特别注意自己身体的代谢和脏器系统保健。
  调理秘诀:
  1、减慢用餐速度,不必太急。
  2、多吃自然食物,尤其是绿色蔬菜。
  3、不喝凉绿茶。
  食疗方:枸杞鸡
  组成:枸杞子15克,子母鸡1只,料酒、胡椒粉、生姜、葱、味精、食盐各适量。
  功效:滋肝理气,明目安神。
  制法:备好洗净鸡肉,再将枸杞装入鸡腹,放入盆内(腹部朝上),把葱段、生姜也放入盆内,加入清汤、食盐、料酒、胡椒粉,将盆口封住,置于装有沸水的锅上,用武火蒸2小时左右取出,拣去姜、葱,放入味精即成。

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