世界上最强壮的人是谁 有多壮

　　在现在社会，很多女生喜欢肌肉男，因为那样感觉很man，而且很健康，说明这个人经常健身，喜欢运动。强壮的身体，是每个男人都想要的，世界上最强壮的人是谁呢？世界未解之谜为你揭晓世界上最强壮的人。

　　据英国《每日邮报》7月29日报道，英国49岁前伞兵帕迪·多伊尔（PaddyDoyle）堪称世界上最壮的人，在过去25年中，他共打破55项耐力运动吉尼斯世界纪录。

　　多伊尔打破的世界纪录包括单手俯卧撑（每天4000个，坚持一年），仰卧起坐（怀抱23公斤重钢板坚持5小时）、5分钟内跨最多台阶（背负23公斤重物）、越野马拉松（负重18公斤）等。

　　仅今年，世界上最壮的人多伊尔已打破31项纪录，大多数都与负重越野跑有关。除了打破55项吉尼斯世界纪录外，多伊尔还有149项纪录获得其他记载纪录组织认可。

　　世界上最壮的人多伊尔1986年4月份退役。从那时起，这位健身狂热者开始训练自己接受耐力挑战。多伊尔1987年5月份首次参加耐力挑战，在4个半小时内，负重23公斤完成4100个俯卧撑。现在，6家不同的纪录收集机构承认多伊尔保持有212项纪录。

　　为参加挑战赛，世界上最壮的人多伊尔每周参加6次训练，每次持续2小时。他甚至还在自家后院建了健身房。多伊尔的训练要根据其挑战目标调整，但通常都包括负重山地训练、越野长走等。

　　多伊尔吃大量高纤维、高蛋白食物，早餐吃粥、香肠、面包以及6个香蕉。他的午餐是牛奶与涂好花生黄油的玉米片。此外，他还服用鳕鱼肝油片好补充营养。

　　在训练之余，世界上最壮的人多伊尔在许多大学充当安全培训教练，教授学生生存技能，进行户外教育等。他还经常拜访军事监狱，与宪兵和来自其他部队的士兵比试。

　　小结：健身虽然有时候是为了健康，但是同时也是为了塑身，让自己的身材变得更加的完美，有个强壮的对象，会让你很有安全感。

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