生肖马的人饮食改运方法
1、饿金命的马人（生于公历2月19日至5月4日）
饿金命的马人可吃金针云耳蒸鸡，也可吃些茄汁煎牛肉或用胡椒偻（粒）来调味，就可获取申酉戌三会金局，亦可选吃龙虾（清蒸或虾胶酿明虾）与鸡扒，鸡胸肉，来取得辰酉六合之金局；吃牛肉与鸡肉可取得丑酉半会金局。以上三种金局可获得“紫微”，“龙德”，“驿马”，“太阴”，“红鸾”，“三台”，“华盖”，“地解”，及“八座”等吉星，可为饿金命的肖马人带来好运的人缘，夫妻缘，稳定的事业运及名利。
2、饿水命的马人（生于公历5月5日至翌年8月7日）
饿水命的马人早晨起来先喝一杯水除了可清理肠胃，可补充身体所需要的水分。最适宜吃牛肉，如清汤牛肉，凉瓜炒牛肉，子姜波罗炒牛肉。忌吃鱼子，生鱼，易如致事业不顺利，破财有被困之感。吃牛肉清汤可获得“紫微”，“龙德”两大吉星的扶持。饿水命的马人可吃鸡肉及龙虾（可清蒸滑鸡，白灼虾）获取辰酉六合为金，有“金”五行，就可发水源，吃鸡肉也可。生旺肖马人、的人缘，夫妻缘，牛肉属丑土遇酉金可成为半合金局。但吃蛇肉会受“病符”星“陌越”星影响而不稳定神不守舍，亦不利于健康，为此尽量少吃或不去荣华酒楼吃。
3、饿木命的马人（生于公历8月8日至翌年11月7日）
饿木命的肖马人可吃蔬果类，平时可多吃根类，瓜类食物如胡萝卜，茄子，番薯，竹笋、马铃薯、四季豆、腕豆、青芋等，果仁、亦可吃兔肉、日本青竹米、日本茄子、椰汁粟米糕、木瓜杏仁糖水，可获得“天德”、“福星”、“天喜”“太阳”、星、“岁合”星、“攀鞍”星及“月德”吉星等，可得大利四方、人缘、各利等。
4、饿火命的马人（生于公历11月8日至翌年2月18日）
肖马人的“将星”、“金匮”在午地支，要创业、做生意就要留意发挥这二个吉星，饿火命的马人可往跑马地或越南餐厅吃饭、可多吃辣或吃些热能高的食物，多吃羊肉、香草、羊扒、羊肉卷可用大葱、洋葱、番茄、姜葱炒羊肉等对肖马人甚为有利。蛇肉、蛇羹虽然属火、但不宜饿火命的马人，吃蛇肉情绪不稳定之外，易招惹羁绊束缚、压力干扰。午未六合，吃羊肉可获得“岁合”星，“太阳”星、“攀鞍”星三大吉星的扶持，大利人缘、合作性，名声，可使马人的事业顺畅。
