12星座维持曼妙身材的技巧

12星座维持曼妙身材的技巧

变动星座：双子、双鱼、处女、射手

本身就是非常爱美的，很有自己的一套很会减肥，还会教别人怎麼减肥，平常就是减肥达人，如果会胖的都是脸大，这一点也可以让她们更谨慎，所以一般变动星座会比人家瘦。
变动星座很爱吃，很爱到处尝鲜，没有固定的嗜好，容易被新鲜事物吸引，她们是减肥来吃东西。

固定星座：金牛、狮子、天蝎、水瓶

体质强健，如果好好照顾自己可以活很久，一点点食物可以长很多肉，减肥也不喜欢虐待自己，一胖起来也很可怕，属於全身都胖得很扎实的那一种。既然固定星座有很多跟胖有关的缺点，所以减肥真的是很辛苦的，固定星座的人对减肥要有耐性，但偏偏固定星座对什麼都有耐性，惟独对减肥没有，因为固定星座对努力做一件事，却看不到成果很容易灰心而放弃，所以固定星座很容易用激烈立即见效的减肥药，但偏激的利尿剂别用，固定星座体质很容易积东西，连毒素都会积下来。
她们也很相信「减肥是明天的事」，需要找一个目标，例如谈恋爱，可能会被男友摸到腰，就会努力控制饮食维持体态。

基本星座：白羊、巨蟹、天秤、摩羯

如果会胖都跟生活作息不正常有关，唯一吃的罩门就是甜点，她们超级爱甜点，吃到正餐就不吃了，生理时钟有时候会错乱，忙著工作会忘了吃饭，三餐时间不固定，易导致身材走样，胖都是因为吃饭时间不对胖来的，胖都胖在腰跟大腿。
基本星座是贤妻良母型，如果是太太，很可能把先生小孩剩下来的东西吃完，愿意配合另一半改变饮食习惯，如果另一半很爱吃，自己也会愿意配合跟著吃。如果跟朋友吃饭，愿意配合朋友吃朋友喜欢的，即使不是自己平常吃得也没关系，她们胖瘦不一定，都是根据习惯和饮食而来。
基本星座一定要戒掉吃宵夜的习惯，吃东西要定时定量，要为自己的胃吃东西，而不是为自己的口感和欲望吃东西。