张盛舒每周健康运势【2017.2.19-2.25】

　　天秤座
　　健康指数：★★★☆☆
　　耐心不足会让你的情绪变得很暴躁，引起血液流通过快，头脑发胀。
　　开运饮食：
　　熬些银耳莲子汤喝，可以清心火、降血压、安心养神，让你的情绪不再那么烦躁。
　　健身保健：
　　做做瑜珈或打打保龄球，能使你平和心境，陶冶情操。
　　健康休闲：
　　去公园或森林赏鸟吧，那会让你感受到大自然的生命力，使你的情操得到陶冶。

　　天蝎座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　工作较繁忙，应该注意劳逸结合，熬夜不要太多。
　　开运饮食：
　　大枣有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。
　　健身保健：
　　太极可以使身体柔韧、灵活，又可以排除烦恼和困惑。
　　健康休闲：
　　工作间隙做做舒展运动，可以缓解压力和部分肢体的疲劳。

　　射手座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周你有些血气不足，容易引起贫血性头晕以及困倦无力等症状，需要注意补血。
　　开运饮食：
　　茄子是你本周的开运食品，能起到补血、促进血液循环等作用。
　　健身保健：
　　假期去练练太极拳，能够舒经活络、调和气血、强经壮骨。
　　健康休闲：
　　本周不宜做激烈运动，有空多走走路，有助改善心肺功能，放松肌肉。