张盛舒每周健康运势【2017.4.16-4.22】

张盛舒每周健康运势【2017.4.16-4.22】

　　白羊座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　健康运势较差，极易感到苦闷、心口痛，多参加集体活动将有助于释怀。
　　开运饮食：
　　桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的开运食品。
　　健身保健：
　　游泳可以锻炼意志、增强抵抗力，还可以使皮肤光滑有弹性。
　　健康休闲：
　　闲暇之时看看书或者浇浇花，可以让你内心平静，身心舒畅。

　　金牛座
　　健康指数：★★★★☆
　　心情开朗，睡眠质量较好，身体会感觉舒适，充满战斗力。
　　开运饮食：
　　鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素C，会让你的肌肤富有弹性。
　　健身保健：
　　有时间多用臂力器锻炼肌肉力量及爆发力，这会训练手臂曲线，减少赘肉。
　　健康休闲：
　　不妨常请朋友到家中聚会，大家一起动手烹制食物，一起享受那份分享的快乐！

　　双子座
　　健康指数：★★★☆☆
　　情绪小有波动，别斤斤计较，多参与集体活动，与人群接触可获得愉快心情。
　　开运饮食：
　　吃芭蕉、橘子能为你开运，能补充丰富的维生素C，还能清热解毒、消渴。
　　健身保健：
　　练习跳舞机能达到很好的健身保健功效，增强身体协调性、健身、娱乐。
　　健康休闲：
　　休息日到花鸟市场转转，在鸟语花香中放松身心，还能让你想通不少事唷！