张盛舒每周健康运势【2017.3.5-3.11】

张盛舒每周健康运势【2017.3.5-3.11】

　　白羊座
　　健康指数：★★★☆☆
　　情绪容易失控，偶感身心疲惫，应该多加注意休息，不要太劳累。
　　开运饮食：
　　海带、紫菜能化痰散结，滋明清热，还有祛脂降压的功效，本周可多食用。
　　健身保健：
　　瑜伽既能强身健体，又能使心灵得到平和安宁，心情烦躁时可以练习下瑜伽。
　　健康休闲：
　　周末不妨和家人一起到野外聚餐，既可以呼吸新鲜空气，又可以联络感情。

　　金牛座
　　健康指数：★★★★☆
　　身体相当健康，只是本周操心比较重，容易引起心理疲劳，要放开包袱才好。
　　开运饮食：
　　海带、紫菜是你本周的开运食品，它们能平喘化痰，还有祛脂降压的功效。
　　健身保健：
　　慢跑是你本周的最佳健身途径，可以有效的调节身体机能，达到放松心情的效果。
　　健康休闲：
　　本周可利用空闲的时间打打麻将，有益智娱乐的作用，还能活动双手。

　　双子座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　运势较弱，常感内心苦闷。别给自己太大的压力，以免引起失眠。
　　开运饮食：
　　桂圆蜂蜜红枣茶能开运，可以补心安神，益脾开胃，润肤美容。
　　健身保健：
　　平衡操是你本周的开运健身运动，在操练过程中能很好地调控情绪。
　　健康休闲：
　　休息日约上几个好朋友到野外聚餐，能缓解压力，增进友谊。