张盛舒每周健康运势【2017.3.12-3.18】

　　天秤座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　压力大，火气盛的一周。体内毒素淤积，要注意排毒养生，遇事应冷静。
　　开运饮食：
　　草菇胜瓜蛋花汤是你本周的开运食品，有清热下火，生津止渴的功效。
　　健身保健：
　　练习热瑜伽能为你带来好运，还能减肥、排毒、雕塑良好身材。
　　健康休闲：
　　打高尔夫球是很好的休闲，通过运动的过程提高个人修养和品位。

　　天蝎座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体抵抗力较弱，注意饮食卫生，少到人多嘈杂的地方，以免感染疾病。
　　开运饮食：
　　开心果是你本周的开运食品。开心果中含有维生素E，能增强体质，抗衰老。
　　健身保健：
　　练习慢跑，能增强心肺功能，改善下肢柔韧性和协调能力，还能缓解压力。
　　健康休闲：
　　和家人去郊外游玩，放宽心态，感受自然风光，一家人都会有温馨感。

　　射手座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　健康状况堪忧，过多的思虑容易引起头痛，要注意对情绪进行自我放松。
　　开运饮食：
　　芹菜炒香菇有助于清热解毒，缓解头痛，对于你的健康益处多多。
　　健身保健：
　　去跳踢踏舞吧，在丰富的节奏中寻找你的行动力，使生活保持喜悦与积极的态度。
　　健康休闲：
　　抽点时间去清爽宜人的林间走走，在安谧舒适中舒缓压力后，才更有精神迎接挑战。