张盛舒每周健康运势【2017.3.26-4.1】

张盛舒每周健康运势【2017.3.26-4.1】

　　白羊座
　　健康指数：★★★★★
　　心情愉快，与周围的人互动良好，身体健康。作息有规划，适量运动，增强体质。
　　开运饮食：
　　咸柠檬薏米汤是你本周的开运饮食，此汤有去湿、醒胃、助消化的功效。
　　健身保健：
　　练习平衡操能给你还来好运，能很好地调控情绪，让你处于心境平和的状态。
　　健康休闲：
　　健康运
　　开车兜风会有好心情。既可以观赏沿途风景，也可以随心所欲地飙车。

　　金牛座
　　健康指数：★★★☆☆
　　不用为健康状况而担忧，只要保持良好的情绪，身体的各个机能方可正常运行。
　　开运饮食：
　　工作感到疲倦时喝上一杯咖啡，疲倦感顿时能够消除，只是要注意不可过量饮用。
　　健身保健：
　　动感单车运动对于本周的你而言，有很好的健身效果，特别是有减肥需求者更为适宜。
　　健康休闲：
　　晚饭后不妨坐上游船，欣赏岸边的风景，不佳的情绪能够立即消散。

　　双子座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周容易因为遭受挫折而意志消沉，不妨用运动来释放心中压力。
　　开运饮食：
　　芙蓉羊肾粥对肝肾不足、头晕耳鸣尤其有效，能够给你带来好运。
　　健身保健：
　　滑冰可以增强人体心肺功能和身体的柔软性，是一项很好的有氧运动。
　　健康休闲：
　　健康运
　　射飞镖可以锻炼眼力，使人精神集中，也能够宣泄心中愤怒，释放压力。