张盛舒每周健康运势【2017.1.15-1.21】

张盛舒每周健康运势【2017.1.15-1.21】

　　白羊座
　　健康指数：★★★☆☆
　　因担忧各种事物，精力会处于超支的状态，还是少想些有的没的比较好。
　　开运饮食：
　　桂圆，荔枝具有补血安神、开胃补脑的功效，本周多吃会有利于平复难安的情绪。
　　健身保健：
　　下班后不妨去打打保龄球，会让你在集中精力打球时忘却烦恼。
　　健康休闲：
　　多找朋友、恋人聊聊天，在他们的安慰和理解下，你想了很久的事会得以释怀！

　　金牛座
　　健康指数：★★★★☆
　　情绪颇好，精神状态佳，多参加户外活动，对你的身体健康将会有帮助。
　　开运饮食：
　　绿茶是你本周的开运食品，闲暇的时候泡上一杯，品茗一口，会让你神清气爽。
　　健身保健：
　　倒立其实也是一种不错的健身方式，每天倒一次立，让全天的压力获得缓解。
　　健康休闲：
　　每天利用午休的时间，可看看远处的风景，能让你的眼睛和大脑得到放松。

　　双子座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　免疫力低下，身体经受不住流行性病毒的入侵，要注意加强身体抵抗力。
　　开运饮食：
　　想要提高人体免疫能力，不妨多吃富含维生素C的红醋栗。
　　健身保健：
　　打打太极拳，不但会增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。
　　健康休闲：
　　和朋友去湖上进行划船比赛，会让你享受畅快淋漓的乐趣，还能锻炼身体。