张盛舒每周健康运势【2017.1.22-1.28】

　　摩羯座
　　健康指数：★★★★★
　　本周你的精神处于比较亢奋的状态，应该特别注意不可暴饮暴食，以免出现消化系统问题。
　　开运饮食：
　　每天坚持吃几个苹果，不仅有助消化，还能美容瘦身哦。
　　健身保健：
　　去健身房学习健美操，锻炼出优美的体态，会让你看起来更有魅力。
　　健康休闲：
　　假日不妨去体验水上冲浪，享受刺激的美妙感觉。

　　水瓶座
　　健康指数：★★★★☆
　　身体保持正常的状态，情绪特别晴朗，脸上时常能洋溢出喜悦之情。
　　开运饮食：
　　本周你需要多补充含有维生素的食物，所以多吃蔬菜和水果对你很有帮助。
　　健身保健：
　　坐在骑马机上进行锻炼，比骑真马更安全省事，也有增强肌肉力量和心、肺功能的效果。
　　健康休闲：
　　打扑克牌是一项轻松有趣的休闲方式，本周闲暇时不妨约上几个朋友在家中打扑克。

　　双鱼座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周你的情绪容易过度紧张，可能会导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。
　　开运饮食：
　　榴莲，苹果具有开胃的作用，能促进食欲。
　　健身保健：
　　去健身房有氧搏击，锻炼腰腹。
　　健康休闲：
　　早晨练练气功，能起到调身、调息、调心的作用。

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