张盛舒每周健康运势【2017.2.12-2.18】

　　摩羯座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体会出现一些小状况，要及时进行调理，这样才能让其他事情步入正轨。
　　开运饮食：
　　大枣有虚寒进补的效用，多吃一些对你的身体调理很有帮助。
　　健身保健：
　　本周可适当的加强运动量，通过长跑让身体多出一点汗，促进你的新陈代谢。
　　健康休闲：
　　闲暇时和家人到郊外散散步，呼吸乡间的新鲜空气，整个人都会精神很多。

　　水瓶座
　　健康指数：★★★☆☆
　　健康运普通，没有食欲，常感胃部不适，要注意保养，别太操劳。
　　开运饮食：
　　苦瓜能开运，还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。
　　健身保健：
　　本周不宜剧烈运动，可以每晚练习几分钟倒立，增神提智，缓解疲劳。
　　健康休闲：
　　傍晚时分，到河边、湖畔吹吹风，散散心，能消除烦忧，让身心宁静。

　　双鱼座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体较虚弱的一周，显得无精打采，肠胃常感不适，应注意保养。
　　开运饮食：
　　红薯是你本周的开运食品。能暖胃、健脾强肾、安心养神、解毒排毒。
　　健身保健：
　　俯卧撑能开运。每天早晚练习一下俯卧撑既能锻炼力量，又能提神。
　　健康休闲：
　　休息日安排爬山能给你带来好心情，在愉悦身心中健身，消除疲劳。

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