张盛舒每周健康运势【2017.4.23-4.29】

　　天秤座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周情绪低落，显得无精打采，易出现头昏脑胀等症状，要多关心身体。
　　开运饮食：
　　芒果、柠檬能为你开运，有益胃、止晕的功效，还对视力有益处。
　　健身保健：
　　每天抽一点时间练习恰恰健美操，锻炼身体、快乐心灵。
　　健康休闲：
　　抽时间到海滨休闲能让你心情愉快，还能调理身心，让你恢复精神。

　　天蝎座
　　健康指数：★★★☆☆
　　虽不会有大病大痛，可若长期高压工作，也会把人累垮的，千万记得要劳逸结合
　　开运饮食：
　　为维持血糖的稳定，使得身体有能量对抗压力，劳作时可吃些巧克力或甜点。
　　健身保健：
　　早晨和傍晚多做有氧运动，如瑜伽、慢跑，会促进血液循环，提升精神。
　　健康休闲：
　　多做按摩，有利于血液循环及肌肉舒展，会让你的身心得以舒畅。

　　射手座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体会出现一些小状况，要及时进行调理，这样才能让其他事情步入正轨。
　　开运饮食：
　　大枣有虚寒进补的效用，多吃一些对你的身体调理很有帮助。
　　健身保健：
　　本周可适当的加强运动量，通过长跑让身体多出一点汗，促进你的新陈代谢。
　　健康休闲：
　　闲暇时和家人到郊外散散步，呼吸乡间的新鲜空气，整个人都会精神很多。