2022年立秋是几伏 有什么习俗 有哪些注意事项

　　相信很多人都期待秋天的到来，因为夏天真的很热，一出门就感觉到全身冒汗，不仅会有一种特别的味道，甚至会让自己感觉到特别的难受，想要立刻跑回家洗澡澡。立秋是一个比较重要的节气，也意味着夏天进入到尾声，秋天即将要到来了。

　　2022年立秋在几伏里面
　　2022年立秋是在二伏里面。根据时间显示，今年二伏的时间是2022年7月26日——2022年8月14日，而立秋的时间是在2022年8月7日，所以今年立秋是在二伏里面的。立秋是传统二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。立秋的到来标志着初秋的正式开始。立秋的“秋”是指夏天的凉爽。立秋，北斗指向西南。从今天起，秋高气爽，明月当空，风和日丽。从那以后，气温从最热的时候开始逐渐下降。

　　立秋要啃秋
　　在秋天，有一个在立秋那天吃西瓜的传统。立秋时节，虽然到了秋天，但气温仍然很高。在日常生活中，我们应该在夏天做好防晒工作，避免中暑和晒伤。吃秋天意味着在炎热的夏天很难忍受炎热。当秋天开始的时候，我们应该咬紧牙关，只是为了画出一个美丽的寓意。

　　立秋的注意事项有哪些
　　尽管是立秋了，可是气候依然很热，气温依然很高的。许多人的因为酷热无食欲，脾胃都很虚。所以立秋就要重视于调度脾胃，饮食以清热、健脾胃、祛湿为主。立秋之后,气候迟早较凉，可是正午时分，气温依然比较高，防暑降温作业依然不能疏忽。尽量避免长期待在室外或气温较高的时分外出。外出时记住做好防晒办法。立秋后，迟早温度较低，这时分就要留意避免着凉了。一些早上或晚上喜爱外出训练的朋友，就要留意气候的改变，尽量穿长袖的衣服，避免伤风。

　　小结：2022年中的立秋在二伏里面，温度还是比较高的，在平时生活中一定要注意到中暑的情况，一旦中暑了会让你感觉到相当难受。