首页
十二星座网中国民俗中华养生文化春季养生

春季养生汤及作用 春季适合喝什么

2018-01-30 16:54:21作者:网络

  春季的时候,主要就是养身体的内脏为主,比如养肝、祛湿、健脾,所以在春季的时候,可以适当的喝一些养生汤。那么在春季养生中,和什么汤好,这些汤,具体都有哪些的效果呢?不妨和小编一起来本文中,了解一下看看吧!

春季养生

  1、猴头菇冬瓜猪肉汤
  材料:猴头菇80g,冬瓜500g,田螺300g,白术120g,瘦猪肉120g,陈皮1角,生姜1片,细盐少许。

  制法:猴头菇用清水浸透洗干净,切片,备用。冬瓜用清水洗干净,保留冬瓜皮,瓤和仁,备用。拣选活田螺约半斤重左右,用清水浸养24小时,并勤换清水去掉田螺排出的泥污,再将田螺的尾部打破,备用。白术、瘦猪肉和陈皮分别用清水洗干净,备用。生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切一片,备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许细盐调味,即可以饮用。

  功效:此汤有清肝解毒、健脾开胃、利尿消肿的作用。也适用于肝癌腹部结块,肝区疼痛,腹胀,精神不振,身体消瘦,小便不畅等病症。

  2、天麻补脑汤
  材料:鱼头、天麻。
  制法:用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水,先放鱼头,后放入天麻,隔水炖至水沸时改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐即可。

  功效:周三是一周中最难熬的时候,尤其是春节积下来的事情之多,让人一个头两个大。那些被头疼困扰的上班族们,不如自己炖一锅天麻补脑汤,补补超负荷运转的头脑吧,因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用哦!

  3、核桃板栗鸽子汤
  材料:核桃5个,板栗5个,鸽子(去头和内脏)一只。

  制法:将鸽子切成四份,放入开水里面煮开去掉血水,捞起来用水冲干净再和核桃板栗一起放入炖盅内,炖约2小时即可食用。

  功效:补肝壮肾,益气补血,生津止渴。

  4、蕨菜山药排骨汤
  材料:蕨菜、山药、黑木耳、排骨。

  制法:蕨菜干提前一晚浸泡,煲汤前捞起切段,山药洗净去皮,切块,泡在水里防止褐化。黑木耳洗净泡软,去蒂,撕成块状。排骨洗净切块,汆水捞起。煮沸清水,放入所有材料,煮开后转中小火煲两个小时,下盐调味即可饮用。

  功效:养肝护肝,益气补虚,健胃滑肠,清热祛湿,安神降压。

  5、鸽肉参芪汤
  材料:白鸽1只,党参20克,黄芪30克,淮山药30克。

  制法:将白鸽切块,放砂锅中,与党参、黄芪、淮山药同水煮。炖熟后,取汤饮,食鸽肉。可隔日服食一次,连食3~5次。

  功效:山药味甘性平,补脾养胃;黄芪味甘微温,健脾补中,抗疲劳;党参味甘性平,补益脾肺,调节胃肠运动;鸽肉味咸性平,滋肾益气。

  小结:春季的时候,适合喝一些能够比较补,一些能够清热解毒,能够帮助利尿消肿的汤。这些汤,来增加肠胃的蠕动。

  相关推荐:
  春季养生炖品 春季适合吃什么炖品
  春季养生应重在养阳 是对的吗
  春季如何养生 保健吃什么合适
  春季养生养什么 需要注重什么

展开阅读
标签:春季养生春季养生汤春季饮食
八字精批
八字合婚
八字财运
姻缘分析

一命二运三风水四积阴德五读书,测你八字命定的财运、感情、事业 :

为男女双方测定姻缘,并给予相处建议,婚前合婚把握良缘,婚后合婚恩爱如初。

财帛非定数、求财有玄机,解析流年财富运势,把握旺财机遇。

透视你一生的感情状况,与对象是否有感情危机?你的感情运如何?

更多推荐

八字精批

八字精批

解读八字命盘,助你趋吉避凶。

立即测算

八字合婚

八字合婚

预测两人发展结果,防患不幸。

立即测算

红线姻缘

红线姻缘

有缘人,请点击查收属于你的一生姻缘。

立即测算

姓名详批

姓名详批

揭秘姓名吉凶,掌控运程机遇。

立即测算

测车牌号

测车牌号

车牌号码对你的事业等方面影响如何?

立即测算

相关文章
最新文章
推荐栏目