为什么有人多梦，而有些人很少做梦或根本未做梦

为什么有人多梦，而有些人声称很少做梦或根本未做梦？

在一般正常的情况下，多梦者大多是属于梦的强记忆者，而少梦者则是梦的弱记忆者。有人曾报告，多梦的人大都属于情感较脆弱、多愁善感的人；而少梦者则大多属于好运动、开朗活泼的人。在门诊中，有许多患者因多梦的主诉，来到笔者的门诊求诊。

笔者发现多梦者并不全都是梦的强记忆者，有一部份的人是因有某方面的睡眠疾病而导致多梦，因此将多梦症详述于下：

尽管研究梦的人如此繁多，但却鲜少有关多梦症的研究。笔者在门诊常遇到此类病人，有些病人常抱怨整晚作梦，好像连续剧一样，上集接中集，中集接下集，下集完还有续集。早上一觉醒来，身体觉得好疲累，没有再新鲜的感觉；另外有一些病人抱怨整晚作梦，不知道在梦什么，东梦西梦，并没有一个完整连续的故事，早上醒来一样觉得疲累无精打采。

根据国外的文献报告及笔者本身的研究，多梦症的病人依梦的内容大致可分为两类，一为有故事性的多梦症（epic dream），另一为非故事性的多梦症（non-epic dream）。有故事性的多梦症，经过多项睡眠生理脑波仪检查，可发现他们睡眠结构及各种睡眠生理参数皆为正常。而非故事性梦的多梦症又可分为两种，第一种为多项睡眠生理脑波仪的检查为正常，就像故事性梦的多梦症一样；而第二种则为多项睡眠生理脑波仪检查结果为异常，其异常处为患者大多处于浅度睡眠期没有深睡，或睡眠过程中因某种原因成断断续续（sleep fragmentation）的现象，尤其是在快速动眼期中若断断续续（即梦梦醒醒），最易让患者有多梦的感觉，而引起睡眠断断续续的常见原因为呼吸暂停症候群，周期性肢体抽动（Periodic Limb Movement Disorder，PLMD）及猝睡症（narcolepsy）等。

所以有多梦症困扰的人，应该找睡眠医师了解其症状，究竟是属于第一类故事性梦的多梦者，还是属于第二类非故事性梦的多梦者。如果第一类的病人，通常他们是梦的强记忆者，对药物、行为或精神治疗，皆难有成效，但这些病人尽可以放心，他们的多梦对于健康并没有伤害，放轻松好好享受他们的梦，别人想要都还没有呢！但若属于第二类的多梦者，您更应该积极寻求睡眠医师的帮助，了解是否有潜在的病因导致您的多梦症，如此才不会对健康造成影响，并可远离多梦的困扰，不要被单单一句‘脑神经衰弱’所打发。