2016-06-04 11:18:11作者:网络
北方的春天干燥多风,雨水相对较少,饮食上一定要多补充水分。此外,北方气温比南方高,虽然还未到夏天,天气也是变化多端的,因此更需要以养阴生津为主预防上火。接下来小编就在此为大家推荐一些北方春季养生食谱:黑木耳春天体内积蓄了一个冬天的废弃物需要清理,选择黑木耳就再合适不过。春季养生食谱有哪些,推荐八款时令菜食谱
【小鸡炖蘑菇】
食材:仔鸡700g、榛蘑100g、油50ml、盐5g、料酒20ml、生姜10g、大蒜10g、老抽5ml、清水400ml、十三香适量
做法:1:热锅凉油,放入生姜、大蒜煸炒出香气
2:将剁成大块鸡块下入油锅中翻炒
3:见鸡肉变色,烹入料酒、十三香,继续翻炒
4:倒入老抽将鸡块上色
5:将浸泡好后,沥干水分的榛蘑放入锅中
6:将浸泡榛蘑的水来煮制鸡块,更能添加榛蘑的香气。
7:小火炖制39分钟,见汤汁浓稠,撒入适量食盐,即可盛盘食用。
被古人称为“种生”的豆芽最适合春天吃,因为它能帮助五脏从冬藏转为春生。
一命二运三风水四积阴德五读书,测你八字命定的财运、感情、事业 :
为男女双方测定姻缘,并给予相处建议,婚前合婚把握良缘,婚后合婚恩爱如初。
财帛非定数、求财有玄机,解析流年财富运势,把握旺财机遇。
透视你一生的感情状况,与对象是否有感情危机?你的感情运如何?